Intermittent fasting & eating 🤤

22 Oct’25 1434

是我饿了， 还是改变了饮食习惯， 一吃就会吃很多。常常我的杂饭现在就是菜、菜、菜、菜、菜、肉、肉，

哇， 还有曾经破到 $10的记录过。

我已习惯了168断食法的习惯， 偶尔饿自己超过16小时， 来个重启restart。

坚持了那么久， 不是想放弃就能放弃。